دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب آلودگی
کودکان گرسنه خواب آلود و خسته و عصبی هستند احساس... خستگی و خواب آلودگی شان برطرف شود و بعد از...
کد خبر: ۱۷۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۰


آوای خزر/ آیا زمانی که از خواب بیدار می شوید... خستگی از خواب بیدار می شوید به احتمال زیاد بدن... خواب آلودگی تان از بین برود و سرحال شوید ۱...
کد خبر: ۱۷۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲


و خواب آلودگی است سیب زمینی از سبزیجات محبوب در...
کد خبر: ۱۶۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶


اضافه کرد گاهی علایم مغزی مانند توهم خواب آلودگی تشنج...
کد خبر: ۱۶۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۱


۹ اختلال غیر عادی که در خواب به سراغتان می... آیدخواب کاری است که ما در هر شبانه روز انجام...
گزارش پیش رو به نکاتی جالب درباره اختلالات خواب می... یکی از مراحل خواب موسوم به مرحله « حرکات سریع... چشم» rapid eye movement یا خواب rem است خواب rem... حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد کل خواب را شامل می...
کد خبر: ۱۶۲۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹


حداقل مقدار چربی را مصرف می کردند بیشتر دچار خواب... آلودگی روزانه می شدند نکته جالب توجه این که این... و مشکل خواب آلودگی روزانه نشان نمی دهد به عنوان... خواب آلودگی در طول روز اثر بگذارد دیگر عوامل سبک...
کد خبر: ۱۵۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱


سمی سیب زمینی هنگام مصرف می تواند باعث افزایش خواب... آلودگی حساسیت خارش و علائم گوارشی شود رحمانی در پایان...
کد خبر: ۱۵۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷


اولین تجربه رانندگی خود با پراید بدون خواباندن ترمز دستی... خواب آلودگی قهرمان بازی و لذت قانون شکنی ما باید...
کد خبر: ۱۴۹۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵


اتاق خواب خود را برای تجربه خواب خوب شبانه به...
کیفیت خواب شما می تواند بر هر چیزی از سطوح... خواب خود توجه نداشته و به میزان کافی نمی خوابند... خواب رفتن و خواب باقی ماندن انسان تاثیرگذار هستند شما... کنید کنترل روشنایی اتاق خواب به حس بینایی خود توجه...
کد خبر: ۱۳۴۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۹


کنیم کمبود ید می تواند باعث ایجاد گواتر خواب آلودگی... به اندازه کافی می خوابید اما باز هم احساس خستگی... و خواب آلودگی می کنید ممکن است مشکل شما کمبود...
کد خبر: ۱۲۶۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۹